Codzienne zajęcia aquaaerobiku - czy warto?

[Enci]

Zastanawiam się nad spróbowaniem zajęć aquaaerobiku w Termach BUKOVINA. Nie jestem jednak w najlepszej formie i trochę się boję, że tempo może być zbyt intensywne. Czy ktoś może podzielić się swoimi doświadczeniami? Czy to zajęcia bardziej dla zaawansowanych, czy każdy da radę?

[Laycit]

Nie martw się, zajęcia są dostosowane do każdego! Brałam udział kilka razy i zawsze instruktor proponował różne opcje ćwiczeń – łatwiejsze i bardziej wymagające. Woda dodatkowo odciąża stawy, więc ćwiczy się o wiele przyjemniej niż na sali gimnastycznej. Atmosfera jest bardzo pozytywna – wszyscy się śmieją i dobrze bawią, więc nawet jeśli nie jesteś w formie, to świetna okazja do jej poprawy i doładowania energii! Po więcej informacji zapraszam tu: https://www.termybukovina.pl/blog/termy-...-i-rodziny