+- NoweForum (http://noweforum.eu)
+-- Dział: Tematy pozostałe (http://noweforum.eu/forum-10.html)
+--- Dział: Hyde Park (http://noweforum.eu/forum-11.html)
+--- Wątek: Codzienne zajęcia aquaaerobiku - czy warto? (/thread-120.html)
Codzienne zajęcia aquaaerobiku - czy warto? - Enci - 11-25-2024
Zastanawiam się nad spróbowaniem zajęć aquaaerobiku w Termach BUKOVINA. Nie jestem jednak w najlepszej formie i trochę się boję, że tempo może być zbyt intensywne. Czy ktoś może podzielić się swoimi doświadczeniami? Czy to zajęcia bardziej dla zaawansowanych, czy każdy da radę?
RE: Codzienne zajęcia aquaaerobiku - czy warto? - Laycit - 11-25-2024
Nie martw się, zajęcia są dostosowane do każdego! Brałam udział kilka razy i zawsze instruktor proponował różne opcje ćwiczeń – łatwiejsze i bardziej wymagające. Woda dodatkowo odciąża stawy, więc ćwiczy się o wiele przyjemniej niż na sali gimnastycznej. Atmosfera jest bardzo pozytywna – wszyscy się śmieją i dobrze bawią, więc nawet jeśli nie jesteś w formie, to świetna okazja do jej poprawy i doładowania energii! Po więcej informacji zapraszam tu: https://www.termybukovina.pl/blog/termy-bukovina-miejsce-integracji-dla-znajomych-i-rodziny