Rehabilitacja po ataku rwy kulszowej

[Secselb]

Miałem niedawno pierwszy w życiu atak rwy kulszowej. Ból był nie do opisania, na szczęście minął po kilku tygodniach i teraz czuję się w miarę normalnie. Zastanawiam się jednak, czy warto inwestować czas i pieniądze w rehabilitację, skoro problem sam się cofnął?

[Nale]

Zdecydowanie warto! To, że ból minął, wcale nie oznacza, że rwa zniknęła na zawsze. Tak naprawdę brak rehabilitacji jest jednym z głównych powodów nawrotów tej choroby. Ćwiczenia prowadzone pod okiem specjalisty pozwalają wzmocnić mięśnie głębokie, wyrobić prawidłową postawę i nauczyć się korzystać z ciała w bezpieczny sposób. Dzięki temu minimalizujesz ryzyko kolejnego ataku i przyspieszasz pełny powrót do sprawności. Temat szerzej opisany – jak coś – tutaj: https://rwa-kulszowa.com.pl/zmiana-stylu...-poczatek/